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分享林心如天生丽质的大秘诀
2022-09-23

一、减肥瘦身是所有女孩子永恒的话题,林心如当然也不例外。但她的工作实在是太忙了,以至于很难坚持下去。不过繁忙的工作本身就是一种效果很好的减肥方式,林心如纤细的身材就是明证。关于减肥健身,林心如还有自己的小秘密,使用还未开封的矿泉水瓶当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两星期就能看到效果。当初听到这种说法,林林心如将信将疑,后来发现"矿泉水哑铃"举起20下,手臂就隐隐酸痛。但要千万记住,每天最好不要超过150下,否则可能效果相反。

二、彩妆对肌肤的损害,在注重返璞归真、健康自然的今天,早就不是新鲜话题了。林心如如同样明白,但在她繁忙的拍戏工作中,化妆是很难避免的。为了减少彩妆对肌肤的损伤,林心如不拍戏的时候绝对不用彩妆,甚至连粉底和口红都不用,只保持一份素面的纯净。在必须化妆的时刻,她一定会先使用隔离霜,再使用彩妆,这样对肌肤的损害就会小很多。

三、当然,化妆之后的卸妆也同样非常重要,马虎卸妆是美丽肌肤的大忌。林心如使用专用卸妆产品来卸妆,如果时间和其它条件允许,到专业美容院去享受专业级的美容保养也是她经常采用的保养措施。繁忙的工作和生活对身体的影响同样不容忽视,身体的疲惫是难免的。林心如使用泡澡来解决这样的问题。泡澡的时间不用很长,大约每次二十分钟就可以解决身体疲惫的问题,而且在泡澡的时候,还可以看书、打电话。至于效果,看看她光彩迷人的形象,你就可以明白了。

四、林心如苗条的身材,可不是忌口得来的。对于美食,她有自己的观点。盐酥鸡和薯片等油炸的高脂肪食品是她的最爱,而且百吃不厌。而大多数女孩子都喜欢的黑森林蛋糕、巧克力糖果等甜食,她倒不是很喜欢。这样不够健康的饮食结构好在有燕窝汤的弥补,才可以使她保持清爽肌肤。繁忙的工作对她的心理也是种挑战。所以适合自己的减压方式也是非常必要的。聪慧的林心如喜欢唱歌,除了可以一展歌喉,还可以释放压力于无形间。倾吐心事是女孩子最常见的减压方式,同样也是林心如的减压方式之一,她的电话线甚至可以褒到烫手。

(责任编辑:zxwq)

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